皆さん、こんにちは。

イケダ創建　現場監督の

鈴木正勝（すずきまさかつ）です。

ここ最近、朝方腰痛が酷くて

悩んでいました。

多分、運動不足が原因なのかなぁ～と・・

そこで五十部運動公園の

ウォーキングロードを思い出し

「今でしょ！」って感じでデビュー

してみました！！

ビギナーですが、シャカリキで

ウォーキングコース３週回り

達成感でいい運動になりました。

翌朝、効果があり痛みがなくなりました。

今後も継続してウォーキングを

したいと思います。

イケダ創建　鈴木でした。