こんにちは！

イケダ創建の池田多恵です。

長男（美容師）の講習会のため
私がモデルに抜擢され☆彡
横浜まで行ってきました。

モデルといっても、練習台ですが… カラー剤と格闘中？

電車にゆられて、横浜へ来るのは学生以来？
間違いなく「大都会」(笑)

桜木町駅前から

祝☆彡ラグビーワールドカップ開催！

講習会は午後からでしたので
一人駅前周辺をぶらぶら～♪
時間つぶしのショッピングモールへ
普段食べもしないスイーツセット?を堪能♥

フルーツタルト♥

行き着いた先は「紀伊国屋書店」
本屋さんは久しぶり！
おすすめ本コーナーで出会った…↓

「やりたいことを全部やる！」

なんて、そんな気力はありませんが…(*_*)
とても参考になってます(笑)

季節も秋。
…といえば「読書」でしょうか(^^♪
私も以前は、就寝前に本を読むことが楽しみでしたが
最近は本を開くよりも、スマホを開く時間が増えてしまって…（;´д｀）

ここで改めて読書のメリットごを紹介！(就寝前編）

１、記憶力の向上（寝る前にインプットした情報は脳に記憶が定着しやすい）

２、ストレス軽減と精神安定(意外な効果？！）

３、よく眠れる（もちろん、本のチョイスは気を付けて…）

さぁ、今晩も何ページすすめるかなぁ…？(p_-)